WAAROM EEN WORKSHOP
yin YOGA & YOGA NIDRA VOOR EEN BETERE SLAAP?
Door omstandigheden zoals zorgen, stress enz. wordt vaak je slaap geïmpacteerd. Je slaapt moeilijk in, moeilijk door en je voelt jezelf moe in de ochtend. Tijdens deze workshop leren we hoe we onze slaap kunnen optimaliseren.
We ervaren de voordelen dankzij de combinatie van Yin Yoga & Yoga Nidra (de
slaap van de yogi’s. Een methode waarbij je je slaap optimaliseert.
Dankzij de heerlijke Yin Yoga waarbij je je bindweefsel stretcht en je spieren
verlengd ontspan je helemaal!
Benieuwd wanneer deze workshop wordt gegeven, check dan de eventpagina.
Ook als studio kan je deze workshop reserveren!
INFO WORKSHOP:
INHOUD:
- Introductie Yoganna.
- Wat is Yin Yoga & Yoga Nidra?
- Anatomie: Waarom slaap ik slecht?
- Ervaren Yin yoga & yoga Nidra
- Evaluatie document speciale les + afsluit.
DUURTIJD:
- 1,5 uur (90 minuten).
PRIJS:
- 25,00 euro per persoon.
VEREISTEN:
- Minstens 10 personen dienen ingeschreven te zijn om de workshop te laten doorgaan.
- Maximum 25 personen.
- Voor aanvang van de workshop dient aangegeven te worden wie blessures heeft.
EXTRA:
- Deze workshop kan geboekt worden in jouw studio! Antwerpen, Brussel, Oostende, elke locatie kan.
- Ben je benieuwd wanneer deze workshop wordt gegeven? Check dan deze pagina.
- Na de workshop krijgen de deelnemers via PDF de geziene content verzonden.
IK WIL ALS YOGASTUDIO DEZE
WORKSHOP RESERVEREN!
DIT KAN!
Neem contact op via het contactformulier
Van zodra je als studio contact opneemt bespreken we alle andere verdere details zoals:
datum, aantal personen, financiële verdeling, public relations etc…
Aarzel dus niet om contact op te nemen.