DSCF0141

WORKSHOPS

Wil je meer in verdieping gaan naar jezelf en de wonderwereld
van Yoga ontdekken?
Dan is een workshop net datgene wat je ondersteunen zal.

Onderaan vind je de workshops die gegeven kunnen worden.
Wil je zelf een workshop volgen? Neem dan een kijkje naar de eventpagina.

Wil je je yogastudio opliften met een workshop van Yoganna? Ook dat kan!

Pranayama Verleng je levensenergie

Pranayama is het bewust verlengen en versterken van de ademhaling en de levenskracht die ermee gepaard gaat. In deze 1,5 uur durende workshop gaan we dieper in op de belangrijkste Pranayama technieken en hun functies. Adem, relax en ervaar het diepgaande effect van Pranayama.

25,00 euro per persoon

Backmitra®

We oefenen 1,5 uur met de BackMitra® om de wervelkolom en het bekken te mobiliseren met therapeutische yogahoudingen. We leren te ontspannen en los te laten zodat het lichaam zich vrijer voelt.

25,00 euro per persoon

5 ELEMENTEN

Wanneer we de energieën bestuderen die geassocieerd worden met de vijf elementen: water, aarde, vuur, wind en ruimte, kunnen we ons verbinden met de overeenkomstige energieën in onze geest en lichaam. Ontdek tijdens deze 1,5 uur hoe jij jezelf in balans kunt brengen met de 5 elementen!

115,00 euro per persoon

Yin voor lage rugpijn

Lage rugpijn, het is geen ongekend gegeven. Foutieve zithoudingen, ongezonde voeding, herhalende bewegingen...Met Yin yoga laten we ons lichaam op een comfortabele manier ontspannen zodat jouw rug ontspant!

25,00 euro per persoon

Yin voor nek-en hoofdpijn

We spenderen uren, dagen achter onze computers, laptops, gsm’s. De herhalende bewegingen kunnen zorgen voor migraine, nek-en hoofdpijn. Ontdek tijdens deze workshop hoe jij jezelf kan helen.

25,00 euro per persoon

Yin & Nidra voor een betere slaap

Door omstandigheden zoals zorgen, stress enz. wordt vaak je slaap geïmpacteerd. Je slaapt moeilijk in, moeilijk door en je voelt jezelf moe in de ochtend. Tijdens deze workshop leren we hoe we onze slaap kunnen optimaliseren.

25,00 euro per persoon

FACE YOGA

Ontdek hoe jij je huid gezonder en stralender kunt maken dankzij Face Yoga. Een paar minuten per dag geeft een prachtige gloed aan je huid én de rimpeltjes vervagen. Ontdek tijdens deze workshop hoe jij snel die mooie huid krijgt!

25,00 euro per persoon

REVIEWS

Gisteren heb ik de workshop "Yin Yoga voor lage rugpijn" gevolgd. Joanna is een heel rustige persoonlijkheid die duidelijk weet waarover ze spreekt. De combinatie theorie en praktijk is zeer verhelderend. Indien een bepaalde oefening moeilijk voor je is door bv. anatomische beperkingen, heeft ze steeds wel een alternatief. Heb er enorm van genoten en voel nu reeds een heel verschil, minder stijfheid en minder pijn. Zeker tot een volgende!

Nadia Cuyt

REVIEWS

Wat ben jij toch een heerlijke vrouw. Het voelt altijd zo goed en fijn om een workshop "Yin Yoga voor lage rug" van jou te volgen! Voor mezelf heel wat uit meer uit mijn comfortzone en jij laat het zo geweldig voelen als of je heel de wereld aan kan. Dank je wel!

Branda Cat