RESTORATIVE YOGA VOOR LAGE RUGPIJN

31369201_2057458744283136_7995651559369211904_n

WAAROM EEN SPECIALE LES

RESTORATIVE YOGA VOOR LAGE

RUGPIJN?

Lage rugpijn, het is geen ongekend gegeven.
Foutieve zithoudingen, ongezonde voeding, herhalende bewegingen & hernia’s
zorgen hier heel vaak voor.

Met de hulp van props zoals dekens, kussens, blokken en oogkussens brengen we

ons lichaam in een comfortabele, ontspannen houding zodat je rug
helemaal kan 
ontspannen.

Restorative yoga werkt op het helen & herladen van de geest.
De aandacht gaat naar het ontladen van spanning die soms diep in ons lichaam
huist en het stimuleren van de bloedcirculatie.
Als spanning loslaat krijgt ook het lymfestelsel ruimte om afvalstoffen af te voeren.

Kom mee genieten want doorheen de houdingen wordt je verwend met de heerlijke

etherische olie lavendel die subtiel aanwezig zal zijn zodat jij je nog dieper kan

ontspannen.

Benieuwd wanneer deze les wordt gegeven, check dan de eventpagina.

Ook als studio kan je deze les laten geven door Yoganna!

INFO SPECIALE LES:

INHOUD:

  • Introductie Yoganna.
  • Waarom Restorative yoga voor lage rugpijn?
  • Ervaren Restorative yoga
  • Evaluatie document speciale les + afsluit.

DUURTIJD:

  • 1,5 uur (90 minuten).

PRIJS:

  • 25,00 euro per persoon.

VEREISTEN:

  • Minstens 10 personen dienen ingeschreven te zijn om de LES te laten doorgaan.
  • Maximum 20 personen.
  • Voor aanvang van de speciale les dient aangegeven te worden wie blessures heeft.

EXTRA:

  • Deze speciale les kan geboekt worden in jouw studio!
  • Ben je benieuwd wanneer deze speciale les wordt gegeven? Check dan deze pagina.

LOCATIE:

  • Antwerpen, Brussel, Brugge…het kan allemaal.

IK WIL ALS YOGASTUDIO DEZE

SPECIALE LES ORGANISEREN!

DIT KAN!

Neem contact op via het contactformulier

Van zodra je als studio contact opneemt bespreken we alle andere verdere details zoals:

datum, aantal personen, financiële verdeling, public relations etc…

Aarzel dus niet om contact op te nemen.

× Vragen? Ik help je graag!